LES MILLS+

Essayez gratuitement pendant 2 semaines. Des entraînements à domicile que vous aurez réellement envie de faire. Profitez des mêmes entraînements que ceux appréciés dans les salles de sport du monde entier et essayez toutes nos nouvelles innovations en matière d'entraînement.

Sentez-vous plus en forme. Soyez plein d'énergie. Devenir plus fort. Profitez du calme. Prendre le contrôle. Choisissez Happy avec LES MILLS+.

Choisissez les entraînements que vous souhaitez faire.

Entraînements de force : renforcez et tonifiez vos muscles avec BODYPUMP™, l'entraînement original avec haltères, essayez le renforcement du yoga et le Pilates, l'entraînement de force au poids du corps, l'entraînement en résistance, les entraînements avec plaques de poids, le renforcement intégré du tronc et les entraînements avec bandes de résistance.

Entraînements cardio : Sentez-vous en forme et plein d'énergie grâce aux entraînements cardio, aux entraînements sportifs d'inspiration sportive, aux arts martiaux, au cyclisme en salle, à l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) et à la danse.

Esprit/corps : retrouvez le calme et atténuez le stress grâce au yoga, au Pilates, aux étirements, aux exercices de flexibilité et de mobilité, à la respiration, à la pleine conscience et à la méditation.

Les MILLS+ vous proposent les cours collectifs de fitness les plus populaires : BODYPUMP™, BODYCOMBAT™, BODYBALANCE™, BODYATTACK™, BODYSTEP™, LES MILLS CORE™, LES MILLS GRIT™, LES MILLS SPRINT™, LES MILLS TONE™, LES MILLS BARRE™, RPM™, SH'BAM™, THE TRIP™ et plus encore.

De plus, des entraînements de synchronisation de cycle adaptés à votre cycle menstruel, des entraînements pour l'après-grossesse, la périménopause et la ménopause, des entraînements de course audio et des entraînements sportifs spécifiques.

La façon simple et efficace de faire de l'exercice à la maison

• Diffusez, diffusez ou téléchargez – et entraînez-vous où et quand vous le souhaitez.

• Accédez facilement à vos favoris d'entraînement

• Obtenez des recommandations de formation personnalisées

• Suivez les programmes de formation fondés sur la science pour obtenir des résultats sûrs et efficaces.

• Restez motivé grâce au suivi des progrès

• Jouez à de nouveaux entraînements sur plusieurs appareils.

Pourquoi LES MILLS+ est-il tant aimé ?

• Les formateurs LES MILLS+ sont les meilleurs du secteur. Sélectionnés parmi les 140 000 instructeurs Les Mills de renommée mondiale, ces coachs inspirants apportent motivation et résultats.

• Les débutants peuvent se lancer facilement dans l'exercice grâce à des entraînements d'introduction, des tutoriels, des options à faible impact et des entraînements courts, simples et amusants.

• Les sportifs réguliers peuvent repousser leurs limites grâce à des défis de fitness, des bootcamps et de nouvelles innovations en matière d'entraînement.

• Les séances d'entraînement durent de 10 minutes à 55 minutes, vous pouvez donc facilement les adapter à votre emploi du temps.

• Chaque semaine, de nouveaux entraînements sont ajoutés. Cela rend les choses amusantes, il vous est donc plus facile de continuer.

• Vous bénéficiez d'entraînements recommandés personnalisés, de plans d'entraînement mensuels, de défis de remise en forme, de plans nutritionnels et d'un coaching de bien-être.

• Le suivi des entraînements facilite l'accès aux statistiques clés et aux mesures de motivation pour vous permettre de rester actif.

• Il y a un accompagnement et une motivation 24h/24 et 7j/7 via la communauté en ligne LES MILLS+.

• Si vous disposez d'un équipement d'exercice à domicile, vous avez amplement l'occasion de l'utiliser. Si vous n’avez pas d’équipement, vous trouverez des centaines d’entraînements uniquement au poids du corps.

Choisissez parmi deux adhésions LES MILLS+ :

LES MILLS+ Premium

• Accès illimité à plus de 2 000 entraînements – avec de nouveaux entraînements ajoutés chaque semaine

• Tous les programmes LES MILLS – y compris l'entraînement emblématique BODYPUMP + le cyclisme en salle

• Plans d'entraînement et défis

• Entraînements téléchargeables

• Diffusion depuis le Web, les appareils mobiles et la télévision

LES MILLS+ Base

• Une version allégée de LES MILLS+

• Choisissez parmi une collection limitée d'entraînements

• Diffusez depuis le Web ou un mobile

Essayer LES MILLS+ est totalement sans risque

Commencez par un essai gratuit de 14 jours. Vous pouvez annuler avant les dates de renouvellement pour éviter des paiements futurs. (Cet essai gratuit est valable uniquement pour les nouveaux clients. Des conditions générales s'appliquent.)

C’est votre chance de bénéficier des entraînements les plus motivants au monde chez vous. Créés par le leader mondial de la programmation fitness en musique, les entraînements LES MILLS™ sont réputés pour leurs mouvements fondés sur la science, la meilleure musique, leurs entraîneurs inspirants et leur énergie amusante qui vous rendront accro à l'exercice.